ゆる体操の会

  

NHKホール、行ったことありますか？
先月初めて行って来ました。
そしてなんと、あさっても行って来ます。

観覧券が2回も続けて当たったんです！！

ミュージックジャパンという
日曜の夜やってる番組知ってますか？
その番組用の公開ライブなんです。
すごーく、いろいろなミュージシャンや芸能人を
生で見られます！

前回は、パフューム、木村カエラ、ファンキーモンキー、
映画アバターの主題歌を歌っている方、などなど、13組ぐらい見てきました。
楽しかったですよ。

それにしても、NHKホールは、思ったより小さいです。
本当にここで紅白もやってるのかしら？
と思うほどです。

あ、それから、
国府出身のミュージシャン、たむらパンさんも、見てきましたよ！！
なんと彼女のお父さんに私は小学校で担任をしてもらいました。
すごい！！感動です。

ということで、あさって今度は母と楽しんできまーす！！

次回のきりう福祉センターゆる体操の会は、
3月23日（火）ｐｍ１：３０～３：００です。
お待ちしています！！  

丹生川町の旗鉾にある
伊太木曽神社（いたきそ神社）
そこで毎年1月14日に600年も続くという
管粥（くだがい）神事があります。

ここ数年連れ合いと楽しみにしていて
今年も行って来ました。

麻の茎を短く切って管状にし、
それを米、大豆、小豆などと一緒になべへ。
お粥を炊きます。

茎の中に米や大豆がどんなふうに入っているかで
今年を占うというとってもおもしろい神事です。

ちょうど今年はお粥が炊きあがったときに居合わせ、
おいしいお粥をいただきました。
そして。。。。
ＮＨＫさんのインタビューを少しだけ受けて、
カメラに収まってしまいました！

私は見なかったのですが、
母が、
「おやっ、これはもしや娘・・・・！？」
と、思っているうちに画面は変わっちゃったらしいですけど。

ほんのすこーしのテレビ出演でした！！

ところで、占いの結果は。。。
市民時報などに載っていましたが、
すみません、忘れました。。。

でも、遊びで入れたという‘子供店長’の茎に、
小豆が三つも入っていて、
すごい！ことしも大ブレイクか～、と、盛り上がっていましたよ。
これは、新聞にも載ってませんでした！
楽しい！

今月のきりう福祉センターゆる体操の会は

1月26日(火）ｐｍ１：３０～３：００
です。

ご参加お待ちしています！
  

新年あけましておめでとうございます。
とっても、ゆる～いペースでのブログですが、
本年もよろしくお願いいたします！

先日、名古屋でのだめカンタービレの音楽会がありました。
初めての参加。

とっても楽しかったです。
指揮者の茂木大輔さんのお話も楽しく、
スクリーンでのだめの場面を映しだしながらの演奏でした。

やっぱり私はピアノ曲が好きで、
モーツアルトの２台のピアノのためのソナタ、
すごい迫力でよかったです。
でも、ショパンのピアノ協奏曲は、ねむーくなってしまったな～。

ラプソデイインブルーは、マングースも登場。
すっごくよかったです。

クラッシックに、こんなに感動したことは生まれて初めてで
とってもうれしいです。

あ、あと映画に出ていた、千秋の指揮することになった楽団のコンマス、なんと、会場にいらして、びっくり。
スクリーンの中より、実物の方がすっごくかっこいいひとでした！！

のだめ、サイコーです！！

今月のゆる体操の会は
１月２６日（火）ｐｍ１：３０～３：００
です。
ご参加お待ちしたいます！！
  

膝の力が、そして太ももの前面の力が、
抜けてしまった～！！

この、18日19日と今期最後の本部講師下瀬先生による
講習会と試験がありました。
またまた、そこでの新たな体験です。

ふつう、たいがいは、立っている時ひざや、太ももの前面にもかなり力をいれているみたいです。
特に現代人は。

それが、実はそこに力を入れなくてもというか力を入れる必要がなく、
いれない方がいいらしいのです。
そしてそこを、ゆるゆるにゆるめていると、ひざの故障は解消される、
というのです。

でも、現状は、ひざを守るため高齢者の人にはひざのまわりに筋肉をつけるよう指導し、
オリンピックのトップアスリートにでも、今期の成績の良くない状態に、太ももの前面の筋肉をつけなければと言っているらしいのです。
日本は遅れている・・・・？

そこでゆる体操。
すごいですよ、今回本当にひざの力を抜いて立っている自分を体感。
大感動です。

膝が抜けると、太ももの裏側を使うようになります。
これが理想。
これまで、台所に立つときも、歩く時も、なるべくもも裏を意識するようにしていた成果かなと思います。
坂道がラクラクになったのもそのおかげです。

本当にすごいですよ。
皆さんにもぜひ体験してもらいたい！！

楽しいゆる体操の会は年内あと三回です。
ご参加お待ちしていま～す！！

11月24日（火）
12月8日（火）
12月22日（火）
ｐｍ１：３０～３：００
きりう福祉センターにて。  

すっかり秋も深まり冬支度。
今年もあと2カ月となりました。
ゆる体操の会も、年内あと3回です。
ぜひ、ご参加ください！

きりう福祉センターゆる体操の会

11月24日（火）ｐｍ１：３０～３：００

12月8日（火）ｐｍ１：３０～３：００
12月22日（火）ｐｍ１：３０～３：００

きりう福祉センターにて。
参加費￥３００
床に寝っ転がるので必要な方はバスタオル等お持ちください。

予約の必要はありません。

お待ちしています！！  

近くになかなか急な坂道があります。
以前は結構その坂がきつかったのですが、
なんと、今は余裕なんです。

ゆるウォ～クです。
センターを通して、腰はゆるゆるで、ゆるむように緩むようにと、登ります。
すごいです。
また、体の感覚に変化です。

うまく、言葉でお伝えできないのがもどかしいのですが・・・・。

とにかく、坂道が楽になります。
歩き方が変わってきます。
気持ちよく気持ちよくと、ゆる体操をやっていると、
本当に、体が変わってきます。

ぜひ、皆さんも、自分のからだで実感してみてください！

次回のゆる体操の会は、

10月6日（火）
10月２０日（火）
ｐｍ１：３０～３：００
きりう福祉センターにて。
参加費￥３００

さすって、ゆすって、笑って、ゆるゆると、気持ちよくなりましょう！
ご参加お待ちしています！  

今回のゆる体操東京本部下瀬先生の講座で学んだこと。
とにかく、さわる、さする。
これが、すばらしい。

みなさん、ろっ骨を、感じたことありますか？
肋骨でなくても、腕でもどこでも、自分の体の骨を実感としてここにあると感じたことありますか？

私は今、特に肋骨にはまっています。
肋骨を手で、指先でなぞって、なでて、あーこうなってるんだ～と、確認しているのです。

すると、今まで感覚として存在しなかった肋骨が、そこに存在するようになり、さらに、からだはぽかぽぽかあったまり、調子も良くなって・・・・。
背中と胸が、今まで別の存在だったのが、一つにつながりました。
感動です。
自分の体を知るとは、まさにこのこと、自分のからだのパーツを実感としてしっていくこと、
ものすごく、楽しいですよ！
こうして、体中の骨をさわりまくって、感動しています。

近い将来、ろっ骨の一本一本動かせるようになったりして！
ちなみに、下瀬先生は動かせます。。。

いや～すごいぞ！
ゆる体操、おもしろすぎです。
  

次回のゆる体操の会は、
9月8日（火）ｐｍ１；３０～３：００
きりう福祉センターにて。
参加費￥３００
予約等必要ありません。

先日、東京の本部から来てくださる先生の講習会がありました。
またまた、目から鱗、驚きの連続、
からだの不思議と、ゆる体操の奥深さにまたまた感動でした。

ぱわーあっぷ、で、また楽しくゆるゆるしたいと思っています。

是非、ご参加ください！！  

久しぶりにライブハウスでのライブに行ってきました。
それも、まさにハードロック。
がんがん、のりのり、跳ねまくってきました。
いい汗たっぷり、頭まっしろ、気持ちよかったです。

名古屋までは私の運転で行ったのですが、
寄り道しまくり。
まったく通ったことのない小さな集落を二つも通って。
それが、タイムトリップしたかのような風景で、
連れ合いと大感動。
道も、これ本当につながってるのかしらというようなほっそい道だったり。
舞台峠から上原地区、そして、さみ地区を抜ける62号線を通ったのですが、
行かれたことありますか？
本当、いい景色でしたよ。
41号もいいですが、こんなドライブも最高ですね。


  

洗濯機の中がまっかっかになっていてびっくり！

久しぶりです、こんなに色落ちしたのは。

太極拳のTシャツ、中国製から真っ赤な液が・・・・。

すごい威力でした。
取り出してそれだけで洗ったらまだ出るまだ出る
真っ赤な水。

白いものはピンク色に染まっててしまいました。
でも、もう一度洗ったら結構白に戻ってくれて安心。
しかし、太極拳の大事な友達からもらったシャツが・・・・。
染めむらが出たようになってしまいました・・・・。
がっかり。

最近ではこんなに色落ちしたものがなかったので、
びっくりしました。
みなさん、おきお付けください。
  

楽しい夏、やっと夏らしくなりましたね。
夏祭り、大好きです。

いろいろイベントもありますが、
ゆる体操も参加してくださいね！

次回のゆる体操の会は

8月18日(火）ｐｍ１：３０～３：００

9月8日（火）ｐｍ１：３０～３：００

きりう福祉センターにて。
参加費￥３００
予約は必要ありません。
床に寝っころがるのでバスタオル等お持ちください。

月に一回です。
是非予定に入れてご参加ください！！
おまちしてま～す！

なお、東京本部からの下瀬先生による講座が、
萩原であります。
9月2日（水）ｐｍ７：００～８：３０
星雲会館にて。
無料。
予約が必要です。
℡０９０－８４６９－２５６５　熊崎さんまで。
なかなか飛騨では受けられない講義です。
ご参加ください。  

やりました！！
貧血から抜け出しました。

造血注射に通って2ヶ月あまり。
検査の数値が普通になりました♪

それでもまだ貯蔵鉄が必要らしく、
しばらく注射通いです。

それに月いちのものが来ると、がくっとくるらしく、
なんせ血液の話だし、
貧血さんとはしばらくお付き合いかな、
と思っています。

それにしても、良かったです☆  

パソコンが家に来て、2年半。
ネットオークションに入ろうとするのですが、
最後の手順のメールが返ってこなくて、
ずーっと入れないでいました。

が、ようやく入れました～！

先日、甥が奥さんと一緒に来てくれて、
入れるようにしてくれました！
ありがとう！
とっても長時間かかってしまって。
感謝です。

3年近くになるのに、パソコンは未だに初心者。
連れ合いはもっぱら動画で音楽三昧。
わたしは、かろうじてブログで楽しんでいるぐらい。

これからはネットオークションも楽しめます。

これまで、連れ合いが通うあんまさんに頼んで
オークションで買っていました。
そのあんまさんも、とっても音楽好きで、楽しい方。
今までありがとうございました！

  

韓国の踊りを見たことありますか？

先日丹生川で、韓国の宮廷音楽と舞踏を見る機会がありました。

音楽もとっても素朴で素敵でしたが、
なにより私は、踊りに感動。

とにかく、ふわふわしているんです。
地に足がついていないかんじ。
中に浮いている感じで、気持ちいいい。

以前、梁山泊という芝居の方の講演で
太鼓を使っての韓国舞踏を見ました。
この時もとっても感動。
宙に浮くような軽くて気持ちい踊りに、
すっと見ていたい気持ちになりました。

あれ以来忘れかけていましたが、
素晴らしかったです。

また、いいものを見せてもらいました。  

連れ合いが日展に挑戦し始めて、
10年になります。
おかげさまで、８年連続入選中。

そして、今年も昨日から東京の先生に来ていただいて、
教えを頂いています。
毎年この時期に先生には来ていただいています。
出品期限は10月中頃ですが、先月から製作スタートです。
　
目の前でモデルさんに立ってもらい、
粘土で等身大のものを作ります。
それから、石膏などで型を起こし、
木に彫っていきます。

塑像の3倍以上手間がかかるからね。
と、先生もおっしゃいます。
大変です。

でも、昨日からおいしいものをたくさん食べ、
温泉にも入って大満足です。
先生をお迎えするのは、連れ合いにとって神様をお迎えするようなものだそうで、
大掃除に始まり、おいしいものなど、失礼のないように過ごして頂きます。
ので、もれなく私もいつもは頂けないような御馳走にありつくわけです。
うれしい！
出費も大！
喜びも大！！

でも何より、先生にお会いできることが喜びです。
本当に品があり、仕事は力強く、笑顔が素敵で、やさしい、素晴らしい方です。

今年も日展の夏の我が家です。  

今夜７：００～８：３０
きりう福祉センターにて
ゆる体操の会です！

予約等必要ありません。
参加費￥３００
床に寝っ転がるので必要な方はバスタオル等をお持ちください。

本当に簡単な体操です。
が、奥が深く、とっても効果のある体操です。
その場でからだの変化を感じられます。
すごいですよ。
是非ご参加ください！

なお、次回は
8月18日（火）ｐｍ１：３０～３：００
きりう福祉センターにて

楽しい夏、ゆるゆるっと緩んで、一緒に楽しみましょう！  

前回のきりう福祉センターゆる体操の会にて。
参加者はおひとりだったのですが、
この方がかれこれ半年ばかり通われています。

「私、正座が出来なかったんです。
ゆる体操の膝コゾコゾメインでやっていて、
すっかり座れるようになりましたよ！
それに、首がいっつも凝っていたのに
今は凝らないんです！」

と、とってもうれしそうに話してくださいました。

ゆる体操ってやっぱりすごい！
と思うと同時に、
あー、細々とでも、教室をつづけていこう！
と、励まされました。

この方の、体操を見ていると、寝ゆるの時は
本当にすこ～ししか動かして見えません。

でも、終わるといっつも寝そうなくらい気持ちよかったといわれます。

そう、彼女の体操は、
まさに、だら～っと気持ちよくを、実践してみえるのでしょう。

究極は、気もよさをどれだけ味わいながら、
どれだけ　だら～っとして体操をするかにかかっているようです。

本当に面白いゆる体操です。

  

今度のゆる体操の会は、
7月25日〈土）ｐｍ７：００～８：３０
きりう福祉センターにて
8月18日（火）ｐｍ１：３０～３：００
きりう福祉センターにて
参加費￥３００、床に寝っ転がるので必要な方はバスタオル等をお持ちください。

8月はお昼の会、一回のみです。

いろいろな行事も多い楽しい夏。
ゆる体操にも是非遊びに来てください！
お待ちしてま～す！！  

先週の下瀬先生による萩原での講習会の成果か、
地道に、‘ひざコゾコゾ体操’だけでも続けてきた効果か、
またまた、体に変化を感じて感動中です！！

何かと申しますと、
坂道。
今まで結構心臓どきどき、えらいかな～と思っていた坂道が、
何のことなく登れてしまった！

先週見た、下瀬先生の階段登りのあの体づかいに、
ちょっと近づいてるかも、と思える体づかいを感じることができて、
びっくり。
気がつけば、すいすいと坂の上。
すごい！！

なんというか、ダラーっとした体で、
腰も力は抜けて、上下に左右交互に動いている感じ、
足の力より腹の中の力で足を前に出して・・・・。

う～ん、すいません、私の文章力では説明できません・・・・・！

それから、昨日、萩原での定例練習会だったのですが、
ここでも、腰が腰自身で動かず、ゆるゆると腰モゾモゾ体操をして、
腰がとっても気持ち良くなる体験を初めてしました。

うまく説明できないのがもどかしい。。。。

けど、本当に感動です。

ゆる体操、続けると本当に体に変化があります。

皆さんもぜひ、体験してみてください！！  

今晩、７：００～８：３０まで、
きりう福祉センターにて、
ゆる体操の会です！
参加費￥３００、床に寝っ転がるので、必要な方はバスタオル等お持ちください。
あとは、なーんにもいりません！

とっても簡単で、楽しくて、効果抜群の体操です。

ご参加お待ちしていま～す！！